Muitos brasileiros estão optando pela bicicleta como meio de transporte no seu dia a dia. Além de econômico, é muito saudável, pois é uma forma de se exercitar enquanto se locomove para seus compromissos, além da prática do esporte.
Mas sabia que, além de escolher o modelo pela estética, é preciso se preocupar com o tamanho da bicicleta para que sua experiência seja satisfatória?
Vamos dar dicas preciosas de como fazer para escolher o tamanho ideal de bicicleta para você.
Quais as medidas da bicicleta?
O tamanho do quadro da bicicleta no modelo mountain bike é baseado em centímetros ou polegadas.
O mais comum é encontrar as medidas em polegadas, que são as seguintes:
15″
16”
17”
18”
19”
21”
Esse modelo também pode vir com medidas universais, que são as seguintes:
S (Small – pequeno em inglês) corresponde a quadros de 15” e 16”;
M (Medium – médio em inglês) corresponde a quadros de 17”e 18”;
L (Large – grande em inglês) corresponde a quadros de 19”;
XL (Extra Large – extra grande em inglês) corresponde a quadros de 21”.
O tamanho do quadro das bicicletas Speed (ciclismo de estrada) é expressado por centímetros, que varia de 46 cm a 65 cm.
Como escolher o tamanho da bicicleta de forma correta?
De acordo com a sua altura
Para mountain bike:
De 1,65 a 1,71m – bicicletas de quadro de 15” a 16”, ou tamanho S;
De 1,72 a 1,76m – bicicletas de quadro de 17” a 18” ou tamanho M;
De 1,77 a 1,82m – bicicletas de quadro de 19” ou tamanho L;
De 1,83 a 1,90m ou mais – bicicletas de quadro de 21” ou tamanho XL.
Para bicicleta speed:
De 1,50 a 1,60m – bicicleta de quadro de 46 a 50 cm;
De 1,60 a 1,70m – bicicleta de quadro de 50 a 53 cm;
De 1,70 a 1,80m – bicicleta de quadro de 53 a 56 cm;
De 1,80 a 1,90m – bicicleta de quadro de 56 a 59 cm;
De 1,90 a 2,00m – bicicleta de quadro de 59 a 63 cm;
De 2,00 ou mais – bicicleta de quadro de 63 cm ou mais.
Porque é tão importante escolher o tamanho correto?
A má postura em cima da bicicleta pode causar:
lombalgia (dor lombar);
dores nos ombros;
patologia nos membros inferiores;
hérnia de disco (raramente).
Texto retirado de (https://rinobikes.com.br/como-saber-escolher-o-tamanho-ideal-de-bicicleta/)
