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Muitos brasileiros estão optando pela bicicleta como meio de transporte no seu dia a dia. Além de econômico, é muito saudável, pois é uma forma de se exercitar enquanto se locomove para seus compromissos, além da prática do esporte.

Mas sabia que, além de escolher o modelo pela estética,  é preciso se preocupar com o tamanho da bicicleta para que sua experiência seja satisfatória?

Vamos dar dicas preciosas de como fazer para escolher o tamanho ideal de bicicleta para você.

 

Quais as medidas da bicicleta?


O tamanho do quadro da bicicleta no modelo mountain bike é baseado em  centímetros ou polegadas.
O mais comum é encontrar as medidas em polegadas, que são as seguintes:

 

15″

16”

17”

18”

19”

21”
 

Esse modelo também pode vir com medidas universais, que são as seguintes:
 

S (Small – pequeno em inglês) corresponde a quadros de 15” e 16”;

M (Medium – médio em inglês) corresponde a quadros de 17”e 18”;

L (Large – grande em inglês) corresponde a quadros de 19”;

XL (Extra Large – extra grande em inglês) corresponde a quadros de 21”.

O tamanho do quadro das bicicletas Speed (ciclismo de estrada) é expressado por centímetros, que varia de 46 cm a 65 cm.
 

Como escolher o tamanho da bicicleta de forma correta?
 

De acordo com a sua altura

Para mountain bike:

De 1,65 a 1,71m – bicicletas de quadro de 15” a 16”, ou tamanho S;

De 1,72 a 1,76m – bicicletas de quadro de 17” a 18” ou tamanho M;

De 1,77 a 1,82m – bicicletas de quadro de 19” ou tamanho L;

De 1,83 a 1,90m ou mais – bicicletas de quadro de 21” ou tamanho XL.


Para bicicleta speed:

De 1,50 a 1,60m – bicicleta de quadro de 46 a 50 cm;

De 1,60 a 1,70m – bicicleta de quadro de 50 a 53 cm;

De 1,70 a 1,80m – bicicleta de quadro de 53 a 56 cm;

De 1,80 a 1,90m – bicicleta de quadro de 56 a 59 cm;

De 1,90 a 2,00m – bicicleta de quadro de 59 a 63 cm;

De 2,00 ou mais – bicicleta de quadro de 63 cm ou mais.


Porque é tão importante escolher o tamanho correto?
A má postura em cima da bicicleta pode causar:

 

lombalgia (dor lombar);

dores nos ombros;

patologia nos membros inferiores;

hérnia de disco (raramente).

 

Texto retirado de (https://rinobikes.com.br/como-saber-escolher-o-tamanho-ideal-de-bicicleta/)

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